E momentul să faci o schimbare reală și să reușești cu adevărat
- Planuri alimentare personalizate
- Flexibilitatea alimentară
- Antrenamente aplicate
- Măsurare Progres
#RezultateleVorbesc
iar tu ești următoarea noastră poveste de succes.
claritate și rezultate.
Descoperă cum te sustine programul
Dana ONEtoONE Fitness
Creată cu pasiune, bazată pe știință și experiență. Susținută de tehnologie.
Totul într-un singur loc.
Totul într-un singur loc.
pentru tine sunt mereu
la îndemână.
crea singură rețete noi în câteva secunde, fără a
altera caloriile și macronutrienți.
Schimbă un aliment în două secunde.
Poți schimba oricând un aliment cu altul din aceeași categorie. Cantitatea si caloriile se ajustează automat iar planul tău alimentar rămâne echilibrat și ușor de urmat.
Rețetele potrivite pentru tine sunt mereu la îndemână.
Ai acces la toata baza de date creată de Dana, POțI CREA SINGURă rețete no, în secunde, fără a altera caloriiLE și macronutrienți.
Antrenamente detaliate în spațiul tău, în ritmul tău.
Video-uri complete, 3–4 antrenamente pe săptămână. Fie acasă, fie la sală – tu alegi ce îți face bine ❤️, ai flexibilitate totală.
Monitorizează eficient progresul tau.
Ai secțiunea ta dedicată unde îți urmărești evoluția pas cu pas. Notezi datele săptămânale și vezi cum evoluezi. Progresul înseamnă continuitate, nu perfecțiune. Împreună, devenim mai bune. ❤️
Claritate prin Tehnologie la nivel înalt. Suport 24/7.
Support-ul din aplicație este bazat pe experiența mea și conține tot know-how-ul adunat în ani de lucru. Primești răspunsuri clare și rapide fara intarziere. Iar pentru tot ce ai nevoie în plus, sunt aici pentru tine – oricând.
Alege să investești în tine.
Fiecare pachet este gândit în funcție de stilul tău de viață, preferințe alimentare și obiectiv personalCurajul
pentru începutul experienteiProgram
3Luni
450 €
- Ghidare și monitorizare: 12 săptămâni (3 luni)
- 3-4 antrenamente/săptămână
- Plan alimentar personalizat 100%
- Plan alimentar se actualizează după 6 săptămâni
- Schimbare alimente: alegi ce preferi
- Monitorizare inteligentă
* Recomandare: Pachet pe termen mai lung pentru pierderea semnificativă în greutate
Echilibrul
pentru stabilizarea obiceiurilorProgram
6Luni
650 €
- Ghidare și monitorizare: 24 săptămâni (6 luni)
- 3-4 antrenamente/săptămână
- Plan alimentar personalizat 100%
- Plan alimentar se actualizează la fiecare 6 săptămâni
- Schimbare aliment: alegi ce preferi
- Monitorizare inteligentă:
- Reevaluare obiective la fiecare 3 luni
- Plan alimentar: Până la 3 modificări
- Economisești 300 € (preț normal 900 €)
Autonomia
Transformarea completăProgram
9Luni
900 €
- Ghidare și monitorizare: 36 săptămâni (9 luni)
- 3-4 antrenamente/săptămână
- Plan alimentar personalizat 100%
- Plan alimentar se actualizează la fiecare 6 săptămâni
- Schimbare aliment: alegi ce preferi
- Monitorizare inteligentă:
- Reevaluare obiective la fiecare 3 luni
- Plan alimentar: până la 5 modificări
- Economisești 450 € (preț normal 1350 €)
Subscriția devine disponibilă doar după finalizarea unuia dintre programele Curaj, Echilibru sau Autonomie.
Este o opțiune creată pentru femeile care vor să continue fără să piardă progresul construit. O activezi doar dacă
simți că ai nevoie de sprijin în continuare. Până atunci, ai acces complet inclus în pachetul tău.
ce spun miile de femei!
vs. restul programelor
'/%3e%3cpath%20d='M22.0631%209.06009L20.3854%2013.4857H18.9102L23.7409%200.015625H25.4186L30.4614%2013.4857H28.9862L27.3084%209.06009H21.851H22.0631ZM27.0963%207.79425C25.6211%204.0064%2024.9943%202.11247%2024.7822%201.2718C24.358%202.32506%2023.7312%204.64415%2022.4681%207.79425H27.0867H27.0963Z'%20fill='url(%23paint1_linear_4019_23997)'/%3e%3cpath%20d='M39.7129%2013.2671V0H41.6028C43.7047%203.15976%2048.1112%2010.32%2048.9597%2011.7887V0H50.2228V13.4701H48.5451C46.6552%2010.5229%2042.0367%202.94718%2040.9857%201.46876V13.4701H39.7225V13.2575L39.7129%2013.2671Z'%20fill='url(%23paint2_linear_4019_23997)'/%3e%3cpath%20d='M62.6003%209.06009L60.9225%2013.4857H59.4473L64.278%200.015625H65.9557L70.9985%2013.4857H69.5233L67.8456%209.06009H62.3881H62.6003ZM67.6431%207.79425C66.1678%204.0064%2065.5411%202.11247%2065.329%201.2718C64.9047%202.32506%2064.278%204.64415%2063.0149%207.79425H67.6335H67.6431Z'%20fill='url(%23paint3_linear_4019_23997)'/%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_4019_23997'%20x1='-142.395'%20y1='120.264'%20x2='82.7755'%20y2='-54.4156'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23945F50'/%3e%3cstop%20offset='0.5'%20stop-color='%23FCC5B3'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%239B6657'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='paint1_linear_4019_23997'%20x1='-133.435'%20y1='131.817'%20x2='91.7349'%20y2='-42.8627'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23945F50'/%3e%3cstop%20offset='0.5'%20stop-color='%23FCC5B3'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%239B6657'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='paint2_linear_4019_23997'%20x1='-126.71'%20y1='140.479'%20x2='98.4697'%20y2='-34.1913'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23945F50'/%3e%3cstop%20offset='0.5'%20stop-color='%23FCC5B3'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%239B6657'/%3e%3c/linearGradient%3e%3clinearGradient%20id='paint3_linear_4019_23997'%20x1='-119.222'%20y1='152.322'%20x2='105.958'%20y2='-22.3487'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23945F50'/%3e%3cstop%20offset='0.5'%20stop-color='%23FCC5B3'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%239B6657'/%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Cum începi transformarea
SELECTEAZĂ OBIECTIVUL
Alege ce vrei să obții: pierdere în greutate, tonifiere sau creștere în masă musculară. Fiecărui obiectiv îi corespunde un plan personalizat.
ALEGE PERIOADA
Stabilește durata programului tău: 3 luni, 6 luni sau 9 luni. În funcție de obiectivele tale și nivelul tău de antrenament, îți voi recomanda care este opțiunea cea mai potrivită pentru tine!
AI CURAJ ȘI ÎNCEPE TRANSFORMAREA
Ai încredere în tot acest proces, urmează programul personalizat creat special pentru tine și începe călătoria către un corp mai sănătos și mai puternic!
